Sự khác biệt giữa các bài tập phức hợp và bài tập cô lập 1. Bài tập phức hợp (Compound exercises) Hay còn gọi là bài tập đa khớp (multi-joint exercise) – là bài tập có sự tham gia chuyển ...
Thẻ: sự khác biệt giữa bài tập đơn khớp và đa khớp